本报讯 如何调节情绪，做情绪的主人？迎泽区双塔北路小学开设的“学会情绪管理 拥抱精彩生活”心理成长课，引发了学生们的浓厚兴趣。10月14日该校负责人在接受采访时表示，心理成长课能够有效帮助学生们正确面对自己的情绪，并掌握一些合理应对消极情绪的方法。
课堂伊始，该校心理辅导员李宏老师用“抓情绪”游戏与学生展开了课前互动，让学生们感受情绪的存在，明白情绪是事情引起我们内心的感受。随后，李宏通过对“踢猫效应”的故事欣赏，让学生分享尝试改变故事结局的方法，初步了解控制情绪的方法有哪些。
在李宏的指导下，孩子们画出了自己的心情脸谱，并在全班进行展示和分享。最后，李宏总结了心理健康团体课的重点，并告诉学生：“情绪有积极和消极之分，却没有好坏之分，接受它、管理它、把控它，才能做情绪的主人，学着换位思考，体谅他人，学着面对现实，积极调整，相信大家都可以成为优秀的把控自己情绪的小主人。”
心理健康是当前学校教育的新任务和新要求。该校在所有年级开设了心理健康课程，以此不断增强学生的心理素质，引导学生积极健康地生活。（张晓丽）
